Personaltraining
Sport- & Gesundheitscoaching - individuell - flexibel - professionell


Personaltraining bietet eine professionelle & individuelle Anpassung an ihr Leben. Als Personal Trainer übernehme ich Verantwortung & erstelle ein effektives Konzept für Sie. Die richtige Beratung ist das "A&O".

Ernährungsanleitung, Sportberatung, Equipment und zusätzliche Trainingsplanung für Zuhause ist fester Bestandteil.

Zu Beginn erwartet uns ein ausführliches Gesundheitsgespräch mit anschließender Sportdiagnostik. Dann legen wir unsere Ziele fest und machen uns direkt an die Umsetzung. Der Trainingsort, Trainingszeit und Trainingsausrichtung ist dabei flexibel.

Wir integrieren positive Veränderungen unter Berücksichtigung des Gesundheitszustands, Privatleben & Berufsalltag.

Das "Personal Training" findet sein Einsatz in fast allen Gesundheits- und Fitness Bereichen. Vom Gesundheitssport, über Breitensport bis hin zum Leistungssport. Sei es: Training für Menschen mit Behinderung oder die Untersützung im Rehabilitations- und Präventionssport. Die Einsatzgebiete sind gigantisch.

 
 
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